b_699_699_16777215_00_images_stories_sport_23755435_1867682529925766_8130932866136827484_n.jpg

W Bogatyni odbędzie się pokazowy trening biegowy prowadzony przez olimpijkę (Pekin 2008) pochodzącą z naszego miasta i trenerkę biegania - Sylwię Ejdys-Tomaszewską.

 

Sylwia Ejdys-Tomaszewska podczas treningu, fot. organizatorzy - www.facebook.com/events/J. Mazur

- Wiele osób z Bogatyni pisało do mnie z prośbą o przeprowadzenie profesjonalnego treningu biegowego, a ja obiecałam im, że go w końcu przeprowadzę (...) - informuje naszą redakcję Sylwia Ejdys - Tomaszewska. Trening odbędzie się na stadionie przy ul. Białogórskiej w niedzielę 26 listopada o godz.11.00. - Wszystkich biegaczy z Bogatyni zapraszam do wspólnego biegania - dodaje biedaczka.

Przykładowy trening biegowy zatytułowany „ABC techniki biegu” będzie zawierał ćwiczenia doskonalące technikę kroku biegowego. Program treningu zawiera OWB1 (ogólna wytrzymałość biegowa w pierwszym zakresie intensywności) 6km + rozgrzewka + elementy techniki biegu na odcinku 40m + przebieżki 6 x 60-80m + 1km truchtu + rozciąganie. 

Spotykamy się 26.11.2017r. na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Białogórskiej o godz. 11.00. Wstęp bezpłatny. Trening odbędzie się bez względu na warunki pogodowe.

Więcej informacji: www.facebook.com/events/1678159948872515 

Dodaj komentarz

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bogatynia.info.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Prosimy trzymać się netykiety oraz nie wpisywać treści niezgodnych z prawem. Komentarze użytkowników niezarejestrowanych będą publikowane po akceptacji moderatora.

Kod antyspamowy
Odśwież

Kategoria: Sport

Pozostałe informacje

Zatrzymany za narkot…

12-12-2018 Wyświetleń:57 Brak komentarzy

Działoszyn teraz

11-12-2018 Wyświetleń:772 Brak komentarzy

Kredyt na wypłaty

11-12-2018 Wyświetleń:3039 32 Komentarzy

Centrum Powiadamiani…

11-12-2018 Wyświetleń:522 Brak komentarzy

Wyrwał się niemiec…

11-12-2018 Wyświetleń:749 Brak komentarzy

Bogatyńscy twórcy …

11-12-2018 Wyświetleń:166 Brak komentarzy

Kierowca porsche na …

11-12-2018 Wyświetleń:940 Brak komentarzy

61 osób w rękach f…

11-12-2018 Wyświetleń:852 Brak komentarzy

Powstała specjalna …

10-12-2018 Wyświetleń:3104 41 Komentarzy

Licealiści pisali l…

10-12-2018 Wyświetleń:359 6 Komentarzy

Montowane są kamery…

10-12-2018 Wyświetleń:1370 14 Komentarzy

Rodzinny Piknik Św…

10-12-2018 Wyświetleń:238 Brak komentarzy

środa, grudzień 12, 2018

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Polityka cookies