b_699_699_16777215_00_images_stories_sport_23755435_1867682529925766_8130932866136827484_n.jpg

W Bogatyni odbędzie się pokazowy trening biegowy prowadzony przez olimpijkę (Pekin 2008) pochodzącą z naszego miasta i trenerkę biegania - Sylwię Ejdys-Tomaszewską.

 

Sylwia Ejdys-Tomaszewska podczas treningu, fot. organizatorzy - www.facebook.com/events/J. Mazur

- Wiele osób z Bogatyni pisało do mnie z prośbą o przeprowadzenie profesjonalnego treningu biegowego, a ja obiecałam im, że go w końcu przeprowadzę (...) - informuje naszą redakcję Sylwia Ejdys - Tomaszewska. Trening odbędzie się na stadionie przy ul. Białogórskiej w niedzielę 26 listopada o godz.11.00. - Wszystkich biegaczy z Bogatyni zapraszam do wspólnego biegania - dodaje biedaczka.

Przykładowy trening biegowy zatytułowany „ABC techniki biegu” będzie zawierał ćwiczenia doskonalące technikę kroku biegowego. Program treningu zawiera OWB1 (ogólna wytrzymałość biegowa w pierwszym zakresie intensywności) 6km + rozgrzewka + elementy techniki biegu na odcinku 40m + przebieżki 6 x 60-80m + 1km truchtu + rozciąganie. 

Spotykamy się 26.11.2017r. na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Białogórskiej o godz. 11.00. Wstęp bezpłatny. Trening odbędzie się bez względu na warunki pogodowe.

Więcej informacji: www.facebook.com/events/1678159948872515 

Dodaj komentarz

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bogatynia.info.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Prosimy trzymać się netykiety oraz nie wpisywać treści niezgodnych z prawem. Komentarze użytkowników niezarejestrowanych będą publikowane po akceptacji moderatora.

Kod antyspamowy
Odśwież

Kategoria: Sport

Pozostałe informacje

Bogatyńskie wsie z w…

21-09-2018 Wyświetleń:419 1 Komentarz

Otwarty w ostatni dz…

21-09-2018 Wyświetleń:1923 13 Komentarzy

Sprawca włamań do ga…

20-09-2018 Wyświetleń:376 1 Komentarz

Przy remontowanej dr…

20-09-2018 Wyświetleń:827 4 Komentarze

Przyszedł zjeść obia…

20-09-2018 Wyświetleń:1516 Brak komentarzy

Z telefonem za kiero…

20-09-2018 Wyświetleń:1278 Brak komentarzy

Są pierwsze listy ka…

17-09-2018 Wyświetleń:18258 47 Komentarzy

Chciała przejąć bizn…

19-09-2018 Wyświetleń:2718 8 Komentarzy

Ukradł samochód, po …

19-09-2018 Wyświetleń:1512 1 Komentarz

Dlaczego kandydują n…

19-09-2018 Wyświetleń:2102 8 Komentarzy

Światowy Dzień Sybir…

19-09-2018 Wyświetleń:568 1 Komentarz

Zakończyła się ich r…

19-09-2018 Wyświetleń:499 Brak komentarzy

piątek, wrzesień 21, 2018

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Polityka cookies