b_699_699_16777215_00_images_stories_sport_23755435_1867682529925766_8130932866136827484_n.jpg

W Bogatyni odbędzie się pokazowy trening biegowy prowadzony przez olimpijkę (Pekin 2008) pochodzącą z naszego miasta i trenerkę biegania - Sylwię Ejdys-Tomaszewską.

 

Sylwia Ejdys-Tomaszewska podczas treningu, fot. organizatorzy - www.facebook.com/events/J. Mazur

- Wiele osób z Bogatyni pisało do mnie z prośbą o przeprowadzenie profesjonalnego treningu biegowego, a ja obiecałam im, że go w końcu przeprowadzę (...) - informuje naszą redakcję Sylwia Ejdys - Tomaszewska. Trening odbędzie się na stadionie przy ul. Białogórskiej w niedzielę 26 listopada o godz.11.00. - Wszystkich biegaczy z Bogatyni zapraszam do wspólnego biegania - dodaje biedaczka.

Przykładowy trening biegowy zatytułowany „ABC techniki biegu” będzie zawierał ćwiczenia doskonalące technikę kroku biegowego. Program treningu zawiera OWB1 (ogólna wytrzymałość biegowa w pierwszym zakresie intensywności) 6km + rozgrzewka + elementy techniki biegu na odcinku 40m + przebieżki 6 x 60-80m + 1km truchtu + rozciąganie. 

Spotykamy się 26.11.2017r. na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Białogórskiej o godz. 11.00. Wstęp bezpłatny. Trening odbędzie się bez względu na warunki pogodowe.

Więcej informacji: www.facebook.com/events/1678159948872515 

Dodaj komentarz

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bogatynia.info.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Prosimy trzymać się netykiety oraz nie wpisywać treści niezgodnych z prawem. Komentarze użytkowników niezarejestrowanych będą publikowane po akceptacji moderatora.

Kod antyspamowy
Odśwież

Kategoria: Sport

Pozostałe informacje

W Bogatyni i Zgorzel…

15-01-2018 Wyświetleń:290 Brak komentarzy

Wpadli złodzieje sam…

15-01-2018 Wyświetleń:828 1 Komentarz

Znalazły się w Bogat…

10-01-2018 Wyświetleń:1637 Brak komentarzy

Silny wiatr i zawiej…

15-01-2018 Wyświetleń:388 Brak komentarzy

Będzie kolejny rekor…

15-01-2018 Wyświetleń:414 1 Komentarz

Bogatynia gra z Wiel…

14-01-2018 Wyświetleń:1375 10 Komentarzy

Zmiany w zarządzie …

13-01-2018 Wyświetleń:2181 2 Komentarze

Tu powstaną OSA - Ot…

13-01-2018 Wyświetleń:642 1 Komentarz

Ruszają prace formal…

13-01-2018 Wyświetleń:1697 3 Komentarze

Jedynka podwójnym mi…

13-01-2018 Wyświetleń:227 Brak komentarzy

W lutym mogą być już…

12-01-2018 Wyświetleń:1907 15 Komentarzy

Dozór policyjny dla …

12-01-2018 Wyświetleń:480 1 Komentarz

wtorek, styczeń 16, 2018



W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Polityka cookies